吃了那么多，需要运动一下了，接下来驾车来到了岡垣町的Run’a wave 冲浪教室。
这真一路上的自然风光超级好，终于来到波津海水浴场，哇噢，这里的大海也是很美。其实我去之前还是很担心教练是怎么样的人？会不会很可怕的人啊，我从小也受过很多体育方面的训练，知道教练都很严格，可怕很凶。来到海水浴场以后见到了2位教练马上就把之前的担忧都消散了，2位教练微笑的来迎接我，说话也是很温柔的语气，完全和我想象的冲浪教练的印象不一样啊。顺便其一下，教我的教练是2014年短板的全日本冠军哦！真的是好有幸啊！



来到沙滩，首先做了舒展筋骨的热身运动，然后教练在沙滩上教我做基本的划水动作和站立动作。基本的动作练习结束之后我们进入大海，好舒服，海水的温度刚刚好，不冷很凉快。我先躺在冲浪板上练习划水，当我躺上去以后发现真的和想象的完全不一样，海浪的流动根本没有规律，光躺在板上能够不被打翻已经很难了，而且当迎面冲来的大浪感觉要吞掉我一样，真的需要很大的勇气去面对，如果不划水根本无法前进，但手去划水就会被浪打翻，好难啊，但是教练很耐心的教我，让我身体放轻松，用腹部去支持冲浪板，很快我适应了躺在板上，并且划水也有进步，终于要试着站起来了，哇噢。好难，浪在后面推动但是海浪是左右摇摆的，跟在陆地玩滑板根本不是一个难度的，我练习好几次站起来以后没多久就翻了，但教练一次次耐心的教我，终于大概在第5,6次后我站起来顺利地冲起来了，那种成就感好爽！马上喜欢上了冲浪，我想我从这次喜欢上了冲浪还想去冲浪！

这回体验冲浪的波津海岸附近有名为“北斗七星”的冈垣町观光中心，在那里付100日元可以用温水淋浴和存放柜，非常方便哦！