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吃了那麽多，需要運動一下了，接下來駕車來到了岡垣町的Run’a wave 沖浪教室。
這真一路上的自然風光超級好，終於來到波津海水浴場，哇噢，這裏的大海也是很美。其實我去之前還是很擔心教練是怎麽樣的人？會不會很可怕的人啊，我從小也受過很多體育方面的訓練，知道教練都很嚴格，可怕很兇。來到海水浴場以後見到了2位教練馬上就把之前的擔憂都消散了，2位教練微笑的來迎接我，說話也是很溫柔的語氣，完全和我想象的沖浪教練的印象不一樣啊。順便其一下，教我的教練是2014年短板的全日本冠軍哦！真的是好有幸啊！



來到沙灘，首先做了舒展筋骨的熱身運動，然後教練在沙灘上教我做基本的劃水動作和站立動作。基本的動作練習結束之後我們進入大海，好舒服，海水的溫度剛剛好，不冷很涼快。我先躺在沖浪板上練習劃水，當我躺上去以後發現真的和想象的完全不一樣，海浪的流動根本沒有規律，光躺在板上能夠不被打翻已經很難了，而且當迎面沖來的大浪感覺要吞掉我一樣，真的需要很大的勇氣去面對，如果不劃水根本無法前進，但手去劃水就會被浪打翻，好難啊，但是教練很耐心的教我，讓我身體放輕松，用腹部去支持沖浪板，很快我適應了躺在板上，並且劃水也有進步，終於要試著站起來了，哇噢。好難，浪在後面推動但是海浪是左右搖擺的，跟在陸地玩滑板根本不是一個難度的，我練習好幾次站起來以後沒多久就翻了，但教練一次次耐心的教我，終於大概在第5,6次後我站起來順利地沖起來了，那種成就感好爽！馬上喜歡上了沖浪，我想我從這次喜歡上了沖浪還想去沖浪！

這回體驗沖浪的波津海岸附近有名為“北鬥七星”的岡垣町觀光中心，在那裏付100日元可以用溫水淋浴和存放櫃，非常方便哦！