この瞬間に生きることです。今、病気をせずにここにいる、それだけでもとても幸せなことなんです。人よりお金がない、人よりモノが少ないなど、他人と比較してはいけません。目の前にあるものを、ありのままに捉えること。例えば、壇上にあるペットボトルを見たとき、角度も違えば、経験や先入観などによってみなさんが見ているものが違うんです。一人一人が自分の見た世界を生きています。みんながそれぞれ違う世界を生きているのです。同じものを見ているという錯覚に陥っているだけで、同じものは一つとして見ていないんです。誰1人として、同じ人はいません。そこに気付くことができれば、自分を見直し、自分1人で生きていくことの大切さに気付くことができると思います。そして、自由に自分らしく生きていくことの覚悟を決めることです。もちろん、周りの人達にも自分らしく生きていく権利があるのですから、その権利を侵してはなりません。当たり前ですが、自分がされたら嫌なことは、決して人にはしないことです。
　そして、何よりも早く、誰にも依存しない自立した自分の生き方を決めてください。今この瞬間を目一杯に楽しむために。