ครั้งนี้ เราจะไปสัมภาษณ์คุณ AKIHITO ตัวแทนจาก “Muscle Gentleman ALLOUT” ทีมเพอร์ฟอร์แมนซ์จากฟุกุโอกะที่เป็นที่จับตามองทั้งในและนอกประเทศโดยเน้นนำเสนอแก๊กต่างๆ ที่ไม่เหมือนใครผ่าน social media เป็นหลัก เช่น เว็บไซต์ free photo muscle อย่าง “Muscle Plus”และ "Muscle Tea Party" เป็นต้น แนวคิดที่ต้องการสื่อผ่านกล้ามเนื้อที่ขัดเกลามาอย่างดีนั้นคือ!?

ab: กล้ามสวยมาก! ภูมิใจกับกล้ามเนื้อตรงจุดไหนที่เป็นพิเศษคะ?

กล้ามเนื้อส่วน Latissimus dorsi ที่อยู่บริเวณหลังครับ เวลามีคนชมว่ากล้ามเนื้อส่วนที่ถนัด “ใหญ่มาก” หรือ “แตกลาย (กล้ามเนื้อแตกออก มองเห็นเป็นไลน์ชัดเจน)” ผมจะมีความสุขมาก! แต่ที่อยากได้ก็คือส่วน pectoralis major หรือกล้ามเนื้อทรวงอกมัดใหญ่มากกว่า มันค่อนข้างยากครับเพราะกล้ามไม่ขึ้น...”

ab: มีคาแรคเตอร์กล้ามใหญ่ในการ์ตูนหรืออะนิเมะเรื่องไหนไหมคะที่รู้สึกว่า “ชื่นชมเข้าให้แล้ว”

อย่าง Jack Hammer ใน "BAKI THE GRAPPLER" หรือ Broly ใน "Dragon Ball" ผมว่าเท่มากๆ เลย เพราะมันเป็นกล้ามเนื้อในจุดที่มนุษย์เราทำได้ไม่ถึงขนาดนั้น! ผมมีภาพอุดมคติของคาแรคเตอร์ที่ชื่นชอบอยู่แล้ว ผู้ชายกำยำยังไงก็ต้องเทรนกล้ามไปตลอดไม่สิ้นสุดครับ (หัวเราะ)

ab: ช่วยบอกการเทรนกล้ามเนื้อที่แนะนำและสามารถทำได้ที่บ้านตัวเองหน่อยค่ะ!

สควอทที่จะช่วยยกสะโพกและทำให้ต้นขาเข้ารูป! ถ้างอเข่าอย่างเดียวโดยไม่ดึงก้นลงมา จะทำให้เข่าบาดเจ็บ ดังนั้นวิธีนี้จึงไม่ดีครับ ลองไปดูวิดีโอกันได้นะครับ (*อ้างอิงที่ด้านล่าง)